『의자를 써서 하는 몸풀기(스트레칭)』 플래시 버전

『의자를 써서 하는 몸풀기(스트레칭)』 플래시 버전

맨 처음 그 시작은 이랬었지요.

평소 컴퓨터에 너무 오래 앉았다가 보니까 몸에 여러 가지 불균형이 인 거 같았습니다.

하여 어떻게 하면 바르게 몸을 추스를 수 있을지 그 자구책을 찾아 인터넷을 뒤졌습니다.

그 결과 '의자를 이용한 스트레칭 스무 가지'를 찾았었고 소개해 드렸었는데 그림으로 그 화면을 뜬다면 나을 성 부려 곧바로 그림으로 떴었거든요.

그것을 그림으로 뜨고 제가 실제로 적용해 봤지만, 정신이 사납습니다.

하여 어제는 다시 그 그림을 플래시에 집어넣었지요.

지금은 물론 그 플래시를 웹 문서에 집어넣었답니다.

그래야만 제어하기가 편해서 그랬거든요.

저는 이 모든 것의 종착점이 오로지 하나입니다.

요체는 컴퓨터에 장시간 집중하지 말고 쉬어가면서 하라는 경고 틀에 있습니다.

거기에 목적을 뒀기에 만약 컴퓨터가 한 시간 연속 켜진 채로 있으면 그때 '좀 쉬었다 하라는 경고음과 이거 스트레칭 화면이 뜨게끔' 바탕화면을 짠 것입니다.

여기 첨부한 내용은 플래시와 그것을 실은 웹 문서뿐입니다.

이런 형태이지만 첨부한 거 압축 풀고서 열어보면 이와는 달리 주소표시 줄을 비롯한 여러 가지 메뉴가 붙었을 겁니다.

어쨌든 필요한 분은 내려받으십시오.

첨부 파일 → Stretching.zip