해결할 수 없는 문제, 가바사와 시온 - 괴로움을 즐거움으로 바꾸는 7가지 방법

해결할 수 없는 문제, 가바사와 시온 - 괴로움을 즐거움으로 바꾸는 7가지 방법

 

해결할 수 없는 문제로 고민하는 것은 1톤짜리 바위를

맨손으로 옮기려는 것과 다를 바 없다. 아무리 젖 먹던

힘을 다해 민다고 바위가 꿈쩍할 리 없다. 힘을 쓰면 쓸수록

체력과 정신력만 소모될 뿐이다. 바위는 0.1밀리미터도

움직이지 않았는데 몸과 마음은 완전히 고갈되고 만다.

문제에 직면했을 때 우선 그 문제를 바꿀 수 있을지를

생각해 보기 바란다. 바꿀 수 없는 문제라면 해결 방법을

찾아내는 것이 가장 좋겠지만, 그래도 답이 없다면

고민해도 소용없지 않은가. 고민하는 자체가 스트레스일 뿐이다.

원인을 제거하려는 것에 급급하기보다는 문제 그 자체를

그대로 받아들이고 다른 방법을 모색하는 것이 현명하다.

 

- 가바사와 시온 <괴로움을 즐거움으로 바꾸는 7가지 방법> -

 

 

문제는, 나의 노력 여하에 따라 문제 자체까지

해결할 수 있는 것과 내 노력과 상관없이

일단 받아들여야만 하는 것이 있습니다.

내가 아무리 싫어도 바꿀 수 없는 사실은

취할 수 있는 다양한 방법만 있을 뿐

싫다고 아예 없던 일이 될 수는 없습니다.

그러니 고민하기 전에 내가 고민해야 할 부분이

어느 대목인지부터 생각하고, 해결할 수 없는 부분에

대한 괜한 스트레스는 받지 않았으면 좋겠습니다.