불면증의 원인

불면증의 원인

 

잠을 방해하는 큰 원인은 욕심이다.

물욕, 권세욕, 애욕, 거기에 따르는 질투, 모략,

이런 것들이 잠을 이루지 못하게 하는 수가 많다.

나는 면화를 실은 트럭 위에서 네 활개를

벌리고 자는 인부들을 본 일이 있다. 그때

바로 그 뒤에는 고급 자가용 차가 가고 있었다.

그 차 속에는 불면증에 걸린 핼쑥한 얼굴이 있었다.

 

- 피천득 <인연> -

 

 

적정시간 잠을 자지 못하면

다음날의 컨디션은 엉망이 되고 맙니다.

잠을 못 이루는 데는 많은 이유가 있겠지만

앞으로 일어날 일들에 대한 걱정도, 오늘

일어난 일에 대한 근심도 결국 그 끝에는

뜻대로 하지 못한, 바라는 대로 이루고 싶은

내 욕심이 자리할 때가 많습니다.

마음만 비워내도 숙면할 날들이 많아질 것입니다.