산책 ː 테오 테오볼드 & 캐리 쿠퍼 - 제대로 일하는 습관
햇볕과 신선한 공기를 충분히
충족시켜주는 것 또한 중요하다.
이 두 가지를 충족 시키지 못하는
사무직 사람들은 집중력을 유지하기 힘들다.
비가 오든 햇살이 비추든 점심시간마다
밖으로 나가라. 가능하면 산책을 하라.
- 테오 테오볼드 & 캐리 쿠퍼 <제대로 일하는 습관>
갇힌 공간에 오래 머물면 몸은 더 빨리 지칩니다.
신선한 바람도 쐬고 햇빛도 받아야 몸도
생기를 가지고 활발하게 움직입니다.
집중력이 요구되는 시기일수록 활기찬
오후를 위한 투자를 할 필요가 있습니다.
실외로 나갈 여유가 없다면
실내 환기라도 해주어야겠습니다.
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