↖ 한번 살 찌면 못 뺀다? ↗

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한번 살이 찌면 다시 예전 몸무게로 돌아가기 어렵다는 연구결과가 나왔다.

25일(현지시각) 영국 데일리메일은 영국 의료 연구 위원회의 연구 결과를 인용해 식이 조절이나 운동으로 체중 감량을 시도해도 원래 몸무게로 쉽게 되돌아간다고 전했다.

이 연구에 의하면 전체 영국인 중 겨우 10% 미만이 가시적인 다이어트에 성공하고, 감량하더라도 대부분 일 년 이내 예전 체중으로 돌아간다는 것이다.

영국 의료 연구 위원회의 국립보건개발 조사부 과학자들은 1946년에 출생한 5362명과 1958년에 출생한 2만 명의 사람들을 추적해 그들의 몸무게와 혈압, 생활 방식을 분석했다.

연구진은 두 표본이 80년대부터 살이 찌기 시작해 지속적으로 체중이 증가한 것을 알아냈다.

또한, 남성은 평생 지속적으로 체중이 느는 반면, 여성은 서서히 체중이 증가하기 시작해서 30대 중반부터 급격하게 불어났다.

연구 총 책임자 레베카 하디 박사는 "한번 살찐 사람들은 계속해서 체중이 늘었고, 체중이 감소한 경우는 거의 없었다."라면서 과체중 예방 정책이 반드시 선행돼야 한다고 밝혔다.

전문가들은 우리 몸은 체중을 늘리는 쪽으로 진화됐다고 말하면서, 다이어트는 오히려 우리 몸이 음식이 부족하다고 느끼게 해 체중 감량을 어렵게 한다고 지적했다.

데일리메일은 이 연구는 다이어트가 의미가 없다는 것이 아니라, 처음부터 과체중을 예방하려는 노력이 필요하다는 것을 강조하고 있다고 전했다.

한편, 2009년 시행된 영국 건강부의 설문조사에 따르면, 영국 성인의 4분의 1, 어린이의 14%가 비만으로 나타났다.

기사 출처 : 매일경제 | 입력 2011.07.25 14:27

 

사진 출처 : 이데일리 | 편집기획부 | 입력 2011.07.26 11:14

 

 

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'카페' 쪽에도 요지부동이기에 어쩔 수 없이 복사하여 올립니다.

혹시라도 이것이 무슨 문제 된다면 즉시 내리겠습니다.